C-vitamin Bioflav Holistic

Holistic C-vitamin bioflav är en blandning av vitamin C (askorbinsyra) och bioflavonoider. Bioflavonoiderna kommer från citrusfrukter och har liknande funktion i kroppen som vitamin C. Bioflavonoider stödjer kroppens förmåga att ta upp vitamin C. De vanligaste bioflavonoiderna är hersperidin, rutin och quercetin. Förutom att förbättra kroppens förmåga att ta upp C-vitamin så har de även egna positiva effekter, tex att förbättra cirkulationen och immunsystemet.

Viktiga funktioner hos C-vitamin

C-vitamin är en antioxidant som bidrar till immunsystemets normala funktion och till att skydda cellerna mot oxidativ stress som orsakas av fria radikaler. Fria radikaler är reaktiva syreföreningar som bildas som en biprodukt när kroppen förbränner syre. Mängden fria radikaler ökar när kroppen utsätts för stress, till exempel vid sjukdom, rökning eller vid hårt fysiskt arbete vilket kan orsaka skador på kroppens celler, proteiner och arvsmaterial. Antioxidanten C-vitamin skyddar kroppen genom att neutralisera de reaktiva syreföreningarna.

Vitamin C bidrar även till normal kollagenbildning som har betydelse för blodkärlens, benstommens, broskets, hudens, tandköttets och tändernas normala funktion. Kollagen bygger bland annat upp hud, hår, naglar och brosk och är kroppens vanligast förekommande protein. Kollagen finns naturligt i hela kroppen men minskar i takt med att vi åldras. Vitamin C bidrar även till att minska trötthet och utmattning, till normal psykologisk funktion, normal energiomsättning samt till nervsystemets normala funktion. Lindrig brist på C-vitamin kan bland annat leda till trötthet, blödande tandkött, näsblod och försämrad sårläkning medan allvarlig brist på vitaminet kan leda till skörbjugg.

Tips
Ta gärna Holistic C-vitamin bioflav till maten. Vitamin C ökar järnupptaget.